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Conocimiento de Sí Mismo
Fase "B" - Conferencia Nro 2
Practica de Meditación Reflexiva
Meditación
Reflexiva:
1 -
Algunos minutos de derviches.
2 - Algunos minutos de concentración en la
respiración, observando la entrada y la salida del
aire.
3 - Algunos minutos de concentración en el corazón,
escuchando ruidos del mundo exterior.
4 - Conjuración del Belilín y Círculo Mágico
5 - Súplica de Asistencia al Padre Interior y a la
Madre Divina.
6 - Relajación del cuerpo físico.
7 - Reconstruir una escena o un evento determinado (Mantram
RAOM-GAOM).
8 - Reflexionar cuidadosamente en cada detalle.
9 - Suplicar a la Madre Divina la eliminación de
cada detalle que comprendamos.
10 - Al terminar, agradecer a la Madre Divina por su
asistencia.
Observaciones:
• Al
reconstruir una escena no debemos identificarnos con
ella.
• En ningún caso debemos aceptar la justificación ni
evadirnos.
• Nos vamos a juzgar a nosotros mismos, no a los
demás.
• Resulta importante ponernos en el punto de vista
ajeno.
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